Сделал невозможное для себя!😄Выбежал 5ку из 25 мин.👍

С утречка, в 7,30 после вчерашних интервалок 4 по 400:  400- на пульсе 135, 400- на пульсе 160 бежалось очень хорошо. Поэтому спустя 2 км бега и хорошего темпа, решил "выбежать" из 25 минут. И "выбежал"😄😄
Пока стоп с предельными скоростями, перехожу на "выносливые" трени в комфортном темпе)
Всем побед!👍