Сергей_Л
07.08.2025 09:16
Пробежка ранним прохладным утром.
Утро, раннее прохладное утро, +18, 7 утра. С апреля такого не
было..поэтому 5кой не обошлось🙂
А сначала всегда разминка на 10 минут, неважно, перед бегом или без него.
Утро удалось, чего и вам желаю.
А сначала всегда разминка на 10 минут, неважно, перед бегом или без него.
Утро удалось, чего и вам желаю.
5
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Новые рецепты
