Сергей_Л
15.09.2025 09:02
2х недельный перерыв дал о себе знать))
Беговая 5ка с утречка далась нелегко. Но справился,
немного упорства просто потребовалось. 2х недельный перерыв
дал о себе знать, на отдыхе были смешные расстояния-1,2,3
км😄.
День солнечный, всем терпения!
День солнечный, всем терпения!
4
2
Vlad_IN
15.09.2025 15:04
Не, я в отпусках тренировки использую по максимуму)). Первая фотка
👍 зачетная))
Интересные блоги
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
Новые рецепты
Салат овощной
18.2
0.9
0.1
3.7
60
Котлетки
149.9
14.9
5.6
9.9
13
Салат `морской бриз`
84.7
8.9
2.8
5.3
18
Лучшие рационы
