Mariа_?

19.04.2025 21:22

Дневник питания за 19.04.2025

Всем бобра) решила я сегодня отдохнуть, в зал не пошла) в итоге простирала шторы и повесила другие, помыла полы, прогенералила кухню, замесила тесто на куличи, сходила в магазин за посыпками и цукатами, сделала пасху из творога и ряженки, испекла куличи, снова прогенералила кухню и помыла полы после кулинарной вакханалии.... Яйца мне уже дети красили... Отдохнула, блин)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оладьи	149	290.4	14.2	9.2	35.8
Йогурт домашний	46	31.2	1.5	1.8	2.3
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	21	68.9	1.5	1.8	11.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	35	18.9	1	0.9	1.7
Итого	251	409	18	13	51

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свекла отварная по 1-76	56	26.9	1	0.1	5.5
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, сухой	86	311.3	6.5	2.3	62.6
Огурец соленый	56	7.3	0.4	0.1	1
Йогурт домашний	22	14.9	0.7	0.9	1.1
Шоколад полугорький	22	120.8	1	7.8	11.6
Сериола (желтохвост), приготовленная на жару	196	366.5	58.2	13.2	0
Итого	438	847	67	24	81

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	98	153.9	12.4	11.3	0.7
Лаваш Сырный	42	100	3.1	0.3	21.3
Итого	140	253	15	11	22

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны из муки высшего сорта	100	338	11	1.3	70.5
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Варенье из вишни и ирги	25	55.7	0.1	0	13.7
Итого	225	503	33	1	87
Итого за день	1054	2014	134	51	242

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Tori 19.04.2025 21:25

У вас как всегда очень аппетитные фото) куличи красавцы)) с праздником!

Mariа_? 19.04.2025 21:30

Tori, спасибо! С праздником!!

TataNS 19.04.2025 21:31

Мария, круть вот эти закрученные. Это тоже из куличевого теста? А пасху из творога и ряженки не показали?

ГАЛИНА Ш 19.04.2025 21:34

Красота.Да кулинарные изыски порядка не прибавляют.Я тоже вчера расстаралась так,что часы ругаются🤣

Евгения Вик 19.04.2025 21:39

Очень красивые куличи! Широкая улыбка

Tori 19.04.2025 21:41

TataNS, это куличи краффины) в целом да, те же сдобные куличи только форма другая

Mariа_? 19.04.2025 21:41

TataNS, это крафыины, для них тесто погуще и поплотнее должно быть и хорошо вымешанное, чтоб раскатывалось тоненько) пасха, пока под прессом в холодильнике, доходит до кондиции)

Оксана 19.04.2025 21:41

Супер!

Mariа_? 19.04.2025 21:41

ГАЛИНА Ш, какие часики заботливые)))

Mariа_? 19.04.2025 21:42

Оксана, спасибо)

Mariа_? 19.04.2025 21:42

Евгения Вик, спасибо) те, что с глазурью, младшая дочь украшала)

ГАЛИНА Ш 19.04.2025 21:42

Mariа_?, Дык у Вас кажется такие же.Это они после последнего обновления напридумывали

AlenaRS 19.04.2025 21:44

Очень красивые куличи Дарю цветочек

Mariа_? 19.04.2025 21:51

ГАЛИНА Ш, мои меня только подтачивают)), молодец, завтра давай ещё больше))

Mariа_? 19.04.2025 21:51

AlenaRS, спасибо☺️

ГАЛИНА Ш 19.04.2025 21:54

Mariа_?, Ну мои изредка значки дарят ,но это редко😅

Mariа_? 19.04.2025 21:55

ГАЛИНА Ш, мне последний раз давали значок за хороший сон😁

ГАЛИНА Ш 19.04.2025 22:11

Mariа_?, Смешно,но и у меня тоже🤔🤣

Арния 20.04.2025 04:20

С глазурью очень красивые куличи!)))

Лариса Брусенцева 20.04.2025 04:22

С Праздником Светлой Пасхи! 🙏🙏🙏

Марусичка 20.04.2025 06:03

Офигеть, вы электровеник! 💪
Я в 10 утра тесто поставила и поехала в бассейн к 11 часам.
После в час зашла на кухню. И вышла оттуда в 10 вечера.
Я успела сделать только куличи, покрасить яйца и пряники покрыть глазурью, посуду помыть ну и перекусить между делом. А полы просто пылесос повозюкал.
Вот это производительность труда у вас!
Я восхищена.

Валентина 20.04.2025 07:22

Нравится мне, как Вы определения даете. Кулинарная вакханалия! Это то, что у нас вчера делалось. 😁
Куличи и краффины Ваши на загляденье просто. Есть жалко будет. И дети молодцы, подсобили!

С праздником! Христос воскрес!

Mariа_? 20.04.2025 07:48

Арния, спасибо!

Mariа_? 20.04.2025 07:49

Лариса Брусенцева, с праздником!!!

Mariа_? 20.04.2025 08:05

Марусичка, не меньше чем у вас))) ещё и пряники расписали!!!

Mariа_? 20.04.2025 08:05

Валентина, спасибо!!
Воистину воскресе!

Анна 20.04.2025 09:00

Христос Воскрес, Мария!Вы большая умница и невероятная хозяйка. Напекли два метра куличей и пряников, я очень люблю творожные паски, хоть и не делала в этом году)Дважды перегенкралить кухю-это подвиг!

Mariа_? 20.04.2025 09:34

Анна, Воистину воскрес!
Спасибо, у меня просто было много закваски для хлеба и свободный день))) творожную пасху не хотела делать, но дети уломали)

TataNS 20.04.2025 20:51

Марусичка,огого, да вы "электровеник".