База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из куриной грудинки и овощей
Овощное рагу
Актимейл
Сырный пирог
Запеканка из шампиньёнов и курицы
Ванильный пудинг с бисквитной крошкой и муссом
Тефтельки из свинины
Свинина тушёная с сухими грибами
Овощной суп с хотничьими колбасками
Луковый хлеб
Шоколадная маста
Салат овощной
Творожная запеканка
Тирамису
Суп томатный
Рыбный пирог
Шоколад " Мерси"
Халва шоколадная
Хлеб зерновой с добавками семечек
Винегрет
Творог с зеленью
крекер деревенский
Витамины
Имбирно-лимонный чай
Шук-шука
Гранула
Суп фасолевый
Суп-пюре из тыквы
Белковый батончик
коктейль белковый
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
30-09-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
15
270
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
4
2
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0