База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Треска в молоке
салат из огурцов со сметаной
Сырники в духовке
Салат из капусты, огурцов, помидоров, болгарского перца с моцарелой
Куриные котлеты в духовке
Лапша куриная
Борщ с квашеной копустой
Жарениые овощи
Суп с фрикадельками и лапшой
Салат из помидоров, огурцов, болгарского перца со сметаной
Салат из помидоров, огурцов и болгарского перца
Салат из капусты, помидоров, горошка
Конфеты "Столичные"
Салат из помидоров, капусты, болгарского перца со сметаной
лазанья
Суп фасолевый
Окрошка
Салат с тунцом
Котлеты свино-говяжьи
Компливит сияние
Салат из помидоров и капусты
Омлет
ленивые вареники
Бутерброд с маслом и семгой
свинина тушеная с картофелем
Салат из помидорово и огурцов с маслом
Тилапия
Салат из листьев салата, огурцов, зеленого лука и укропа
Перец фаршированный
Жареные баклажаны с морколью
Салат с капустой, помидорами, огурцами
салат из огурцов и редиса
Салат с огурцами и брынзой и горошком
Зеленый борщ
Рыба, запечена с грибами и сыром
Греческий салат
Гороховый суп
гороховый суп
пальчики с грибами
спагетти в томатном соусе с грибами
суп из зеленого горошка
Перец фаршированный
Мартини с соком
Селедка под "шубой"
салат из кальмаров
Лапша из куриной грудки
салат "Мимоза"
мясо по-французски
Рыбный суп из горбуши
салат "Красный"
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62