База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожно-банановая запеканка
Каша геркулесовая
Салат из печени
Салат из свёклы и сыра
Творожно-банановый кекс
Салат из морской капусты и огурца
Печёночная запеканка
Лепёшка творожно-рисовая
Блины из гречневой цельнозерновой муки
Фарш с овощами
Кабачковые оладьи
Салат из тунца с пекинской капустой
Кабачковый блин
Лепёшка
Хлеб отрубной
Какао
Творожная лепешка 2
Творожная лепешка
Салат с тунцом
Творожно-банановая лепешка
Яйца фаршированные тунцом
Салат из морской капусты
Творожно-банановое желе
Овсяноблин
Заправка для салатов
Тыквенная лепёшка
Оладьи из авокадо с сыром
Оладьи из говяжьей печени
Морковь с сыром и чесноком
Творожно -морковная лепёшка
Блины с льняной мукой
Льняной хлеб
Салат дайкон с морковью
Банановый кекс
Овощи тушёные
Салат из свёклы с черносливом и грецким орехом
Яичный блин
Тыквенные оладьи из миндальной муки
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57