База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожно-банановая запеканка
Каша геркулесовая
Салат из печени
Салат из свёклы и сыра
Творожно-банановый кекс
Салат из морской капусты и огурца
Печёночная запеканка
Лепёшка творожно-рисовая
Блины из гречневой цельнозерновой муки
Фарш с овощами
Кабачковые оладьи
Салат из тунца с пекинской капустой
Кабачковый блин
Лепёшка
Хлеб отрубной
Какао
Творожная лепешка 2
Творожная лепешка
Салат с тунцом
Творожно-банановая лепешка
Яйца фаршированные тунцом
Салат из морской капусты
Творожно-банановое желе
Овсяноблин
Заправка для салатов
Тыквенная лепёшка
Оладьи из авокадо с сыром
Оладьи из говяжьей печени
Морковь с сыром и чесноком
Творожно -морковная лепёшка
Блины с льняной мукой
Льняной хлеб
Салат дайкон с морковью
Банановый кекс
Овощи тушёные
Салат из свёклы с черносливом и грецким орехом
Яичный блин
Тыквенные оладьи из миндальной муки
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42