Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Суп овощной с говядиной |
300
|
110.1 | 11.7 | 3 | 9 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Суфле творожно- яблочное с корицей и сахаром |
100
|
104.7 | 10.8 | 1.2 | 11.9 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Физалис |
5
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1280 | 287 | 26 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной с говядиной |
300
|
110.1 | 11.7 | 3 | 9 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Суфле творожно- абрикосовое на миндальном молоке с голубикой и кедровыми орешками |
110
|
112.1 | 6.3 | 6.5 | 6.9 |
Боржоми |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с тунцом,пекинкой,кукурузой,помидорами и яйцом |
160
|
95.8 | 12.8 | 2.9 | 5 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
12
|
73.6 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
Итого | 1637 | 421 | 32 | 22 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин с отрубями и льняной мукой |
60
|
91.3 | 5.4 | 4.7 | 7.4 |
Салат из говяжьей печени( лук,морковь) |
50
|
74 | 7.2 | 2.8 | 4.8 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Кунжут |
8
|
45.2 | 1.6 | 3.9 | 1 |
Сок апельсиновый |
100
|
60 | 0.7 | 0.1 | 13.2 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1393 | 403 | 23 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 200 | 57 | 2 | 0 | 9 |
Итого за день | 4510 | 1169 | 84 | 52 | 95 |
Алла написал:
аж три ошейника
Алла написал:
у сына кошка беременная
Алла написал:
делал ей узи- пятеро котят
Юджин (кето+ИГ) написал:
. Кто-то выгнал. т.к. была красиво стрижена и ещё беременная. Через неделю я у неё уже роды принимал...
Юлия написал:
Уже четвёртую в свой дом принесла, говорит выбросили...
Юджин (кето+ИГ) написал:
Жене была жаль отдавать.
Юджин (кето+ИГ) написал:
а у нас пять