Алла
21.07.2022 23:24
Бульон - отвар для свекольника
Калорийность - 16.8 кКал; белки - 0.6 г; жиры - 0 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Отвар свекольный | 750 г |
| Сок свекольный | 150 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Отвар для свекольника,холодника
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Выжимаем сок из свеклы
Шаг 2.
Жмых заливаем водой и доводим до кипения, остужаем ,процеживаем и
добавляем сок свекольный( сок лимона,соль сахар - по желанию)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 16.8 кКал | 1% | |
| Белки | 0.6 г | 0.79% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 3.6 г | 1.64% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 94.4 г | 4.15% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.1%
b-car
0.1%
В1
0.5%
B2
0.9%
Холин
0.5%
B5
1%
B6
1.4%
B9
1.3%
B12
~
C
4.4%
D
~
E
0.3%
H
0.2%
вит.К
0.1%
PP
0.8%
Калий
4.6%
Ca
2%
Si
105%
Mg
2.5%
Na
1.5%
P
2.2%
Cl
0.8%
Fe
3.1%
I
1.9%
Co
8%
Mn
13.3%
Cu
5.7%
Mo
8.3%
Se
0.5%
F
3%
Cr
16%
Zn
1.4%
2
Новые рецепты
Яблоки в тесте
95
3
0.8
18.6
4
Минтай запечённый под шубой
123.1
18
4.6
2.3
15
Рагу с индейкой
88.7
10.9
1.7
6.3
1
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
Лучшие рационы
