Яичница с овощами,моцареллой и базиликом

Красота!

я б на ваших блюдах  располнела бы еще килограмм на 20  моя подруга говорила, что  еда должна быть не вкусная и тогда будешь худой. ну худая она - молодец. но вместе с невкусной пищей прошла и скучная правильная жизнь. а я вместе с весом набрала и кучу положительных эмоций от жизни. но это сугубо мое личное мнение - никому его не навязываю. за все надо платить 

Как ярко)

ната мехеда, но ведь можно и вкусняшек в меню втиснуть, просто немного. Я завтра себе вино впишу, а утром побалую себя печенькой, ну если охота, ничего не могу с собой поделать, если не буду делать поблажки-уйду в отрыв😂 так что лучше печенюшка с утра, бокал вина по субботам чем задор.

😍😍😍люблю яйца с овощами, а с сыром вообще бомба! Так у вас здОрово получилось! Ярко! Сочно!

Римма Амировна,  вот у меня так к сожалению - держусь, держусь и загул по обжорству, а потом опять самобичевание: какая ж я неправильная в жизни 

ната мехеда, я Лайму Вайкуле смотрела как-то, она сказала, что не понимает удовольствия от еды, типа не любит вкусно есть, поэтому всю жизнь худая. Мне показалось очень странно) ну не умеешь готовить вкусно, ну есть же рестораны, кафе, где вкусно, как можно не любить есть). Я тут пока на МЗР сижу, вкусного в разы меньше ем, чем раньше, сегодня вспоминала, что я раньше покупала батоны хлебные ела в одно лицо за два дня, булочки с помадкой, жарила чебуреки, колбасу сырокопченую могла пол палки съесть, а теперь что, творожок да курица а понемножку я не понимаю, немножко вкусного это как-то издевательскинасчет эмоций-у меня одни, что со вкусной едой, что с невкусной)

Иринка, на МРЗ таки по другому начинаешь смотреть, главное, чтоб не соскочить. я уже 8 лет пытаюсь  наладить мои взамоотношения с сайтом и все что-то отвлекает. но и не вкусной пищи можно много съесть. вот у меня вроде как бы без "пундыкив" как говорил мой папа, а все равно  больше 1500 набегает. вот только радует, что вес не увеличивается

ната мехеда, у меня так же, но пока держусь. Просто стараюсь в рабочие дни жить по записям ккал в мзр, а в воскресенье ухожу в отрыв😂. Но , проблема в том что в воскресенье уже мозг работает, желудок тоже сжатый малыми порциями и они вместе уже не дают съесть тазик пельменей или пол противня пирога😂, да и дефицит калорий который возник за неделю тоже не даёт набрать лишнего за один день

Елена, 💗

Валентина, 🥰

ната мехеда, Мне не вкусно нельзя, я вылечу и пойду там где вкусно😭😭😭Организму абсолютно все равно, что ему в топку кинут( ну если нет противопоказаний), для меня главное не выйти из калоража своего😭😭 и двигаться...тогда получается....и конечно терпения !!!

Римма Амировна, И съедобно))

zhanna zh., 🌷🌷🌷

Алла, терпения Вам и исполнения всех желаний!  Вы в такое тяжелое время дарите людям позитивчик. просьба - продолжайте дальше и всем будет чуть светлее

ната мехеда, Спасибо большое)) Теперь точно буду стараться💞