Суфле творожное с хурмой без сахара

Как всегда вкусно и красиво А скажите, пожалуйста, почему вы кушаете фрукты вечером? Диетологи говорят, что лучше кушать фрукты до обеда

Ирина, 💗💗💗Я не знаю)) Мне наверное они забыли сказать😪Вечером если хочешь есть- съешь яблочко, так мне в детсве говорили)) Не хочешь яблочко? Значит, ты не хочешь есть🤣Может мне так проще- закинула фруктик и усё🥰Наверное это не правильно?

Спасибо, что ответили

Ирина, 💗💗

Алла, Алла - фрукты это тот же сахар и клетчатка, пустые углеводы, которые действительно лучше есть до обеда. Они не дают сытости но дают калории..на дефиците и правда их лучше есть до обеда.

Натали, Мне вообще до обеда есть неочень хочется, а вот вечером пробуждается аппетит и я его яблочком перед сном и заедаю, а когда уже дневник опубликован, то я его наглым образом записываю на завтрак и у меня тогда уже получается всеокей🤣🤣
Хотя в больничке меня с утра приучили питаться)) Я в поисках лучшего..спасибо))🥰

Алла, А ,если вписать в дневник ,который опубликован яблоко и вновь опубликовать ,он впишется в этот день .Я тоже раньше этого не знала .

Алла, какой-то самообман)))

Алла, все индивидуально. Кому хорошо фрукты на вечер, кому нет. Но лучше съесть фрукт, чем торт) в лечении детского ожирения, детям давали яблоко перед сном

Марина 987, Спасибо🥰

Maria Ganikhina, Не какой- то, а конкретный🤣🤣можно и не записывать конечно, но я сам процесс стараюсь учесть, а вот сегодня- завтра иногда закрываю на это глазки...но записываю- мне так понятней))Ну вот у меня так бывает🤷‍♂️

Сделала по мотивам) Люблю сочетание банан-шоколад, поэтому добавила в смесь какао-порошок, 2 таблетки сахарозаменителя, а на дно постелила кружочки бананов. Под них печеньку покрошила😅 А и у меня были пол творога+ пол рикотты.
+сделала маленький белый пробник без всего, только с сахарозаменителем.

Не очень получилось( Консистенция - что надо, а вкуса нет. Сахарозаменитель, конечно - ни о чем, что есть, что нет. Какао тоже не спасло, без сладости не зазвучало. Только сладкая печенька на дне всё кое как и вытянула)
В следующий буду делать проверенный вариант с фруктами!)

Ваш рецепт тоже интересен, надо попробовать с хурмой желе.

Ольга63, 🥰

Лита, 💗

Ох,  большое спасибо! Так меня гастрит прикрутил -  думала, чего бы такого сделать на Пасху, легкого, диетического, и простого. И чтоб я такое любила. И вот оно оно. Я правда делала с бананом,  но все равно было просто превосходно.

Lilia,основа одна , а ягодки можно любимые))