Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

23.02.2023 14:56

Гнезда из макарон с фаршем

Калорийность - 156.8 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 20.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Паста (макароны, спагетти), обогащенные, сухие	380 г
Фарш,фрикадельки из курицы и свинины	290 г
Сок томатный	400 г
Вода	400 г
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	50 г
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30 г
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Гнезда из макарон с фаршем.Укладываем гнезда в сковородку,сверху кладем фарш, заливаем томатным соком с водой и тушим 10мин.Посыпаем сыром.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Гнезда в сковородку

Шаг 2.

В гнезда кладем фарш

Шаг 3.

Заливаем томатным соком( у меня свой из помидор),добавляем столько же воды, что бы гнезда покрылись жидкостью.

Шаг 4.

Тушим 10мин.под крышкой

Шаг 5.

Прсыпаем сыром

Шаг 6.

Еще под крышкой 5 минут.

Шаг 7.

Приятного аппетита🥰

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	156.8 кКал	9.31%
	Белки	9.8 г	12.89%
	Жиры	3.2 г	5.71%
	Углеводы	20.6 г	9.41%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	64.1 г	2.82%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.6%

b-car

1.9%

В1

19.7%

9.9%

Холин

3.5%

7.7%

9.3%

27.3%

B12

5.6%

3.4%

1.1%

1.5%

0.1%

вит.К

0.3%

17.9%

Калий

7.5%

8.9%

0.3%

7.4%

7.8%

17.7%

3.1%

7.5%

0.3%

7.1%

13.1%

12.7%

1.8%

42.8%

1.1%

3.5%

8.2%

МНВасилина 23.02.2023 15:03

Что ни рецепт,то шедевр!

Елена 23.02.2023 15:45

мне понравилось, приготовлю завтра

DD 23.02.2023 15:58

Отличный рецепт! Красиво и вкусно )

Sonya 23.02.2023 16:07

Лайк, избранное

Валентина 23.02.2023 17:21

Алла! Просто молодец! Обалденный рецепт! Возьму себе, может своих мужчин побалую.

Алла 23.02.2023 17:23

МНВасилина, 🩷

Алла 23.02.2023 17:23

Елена, 💗

Алла 23.02.2023 17:23

DD, 💗

Мила Равно 23.02.2023 17:23

Иных гнезд мне и не надо! С этими сыт и доволен будешь! 🌺👍👍👍😁

Алла 23.02.2023 17:24

Валентина, 💗

Алла 23.02.2023 17:24

Мила Равно, 💗

Наталья 23.02.2023 17:40

Мила Равно, и вороньих не надо?😹

Мила Равно 23.02.2023 17:44

Наталья, этих в первую очередь не надь😆

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.02.2023 18:01

Мила Равно, не дают, вот и " не надь"

Наталья #худеюисноважру 23.02.2023 18:59

Красиво, просто, вкусно. 👍

Мила Равно 23.02.2023 19:19

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), радуюсь радость за "недаденность" Подмигиваю

)

Мила Равно 23.02.2023 19:31

Мила Равно, о, получился живой смайл.. Подмигиваю

а так

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.02.2023 19:47

Мила Равно, а я голодная ехала домой и увидела эти гнезда. Заточила б, не дали..

Алла 23.02.2023 20:11

Наталья Яковлева, 💗

Алла 23.02.2023 20:13

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Была бы возможность, угостила бы всех🥰

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.02.2023 20:14

Алла, ага, лишь бы самой меньше есть и "пузо, уходи в чужие рейтузы" 🤣

Алла 23.02.2023 20:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Нууу....нет...🤣

Мила Равно 23.02.2023 20:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да эти и я б заточила.. Спагетти люблю, ага...
Странность в чем, вы ехали домой голодная, а я дома сижу голодная, хоть и ем.. Просто жорище сегодня. :-S

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.02.2023 20:48

Мила Равно, не, я с тренировки, и на дефиците (ужин и часть обеда ещё не съедены были). Дома прибрала заготовки.
Если б раньше, не доедала б до 1700, спать легла б. Но тренер ☝️ пилит каждый раз. Говорит, я тебя выведу на чистую воду, если дурить начнешь. Есть надо, и баста.

Мила Равно 23.02.2023 21:17

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), не дурите 😁😁 и приятного аппетита🍗🥒🥦

Rosali (Ирина) 23.02.2023 21:34

Отличный рецепт! Просто, быстро и вкусно)👍
делала такой деткам, очень понравилось, любимое блюдо)👌

Майя 23.02.2023 21:48

Хорошая идея! Мне понравилась👍

Алла 23.02.2023 22:51

Rosali, Воот...и у меня дети любят)), а я у них позаимствовала...а готовить ,действительно, очень быстро- время варки макарон, у меня фрикадельки из морозилки в заготовочках- удобно))