Алла
12.05.2023 17:22
Шайба мясная с грибным ассорти
Калорийность - 118.1 кКал; белки - 13.1 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Маслята (Запекание) | 440 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 216 г |
| Подберезовик (Запекание) | 160 г |
| Подосиновик (Запекание) | 200 г |
| Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая | 100 г |
| Фарш ( фрикадельки,котлеты) "Три мяса" | 700 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Шайба мясная с грибным ассорти.Маслята,подосиновики,подберезовики)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мясо пропускаем через мясорубку
Шаг 2.
Грибы отварные пропускаем через мясорубку
Шаг 3.
Смешиваем
Шаг 4.
Добавляем фарш,яйца
Шаг 5.
Муку кукурузную
Шаг 6.
Перемешиваем ,даем немного набухнуть муке
Шаг 7.
Выпекаем шайбы на плите или в духовке
Шаг 8.
Переворачиваем
Шаг 9.
Приятного аппетита
Шаг 10.
Можно жарить на сковородке
Шаг 11.
Но шайбы классные😘
Шаг 12.
С яйцом,огурцом и черри))
Шаг 13.
МилБургер🥰
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 118.1 кКал | 7.01% | |
| Белки | 13.1 г | 17.24% | |
| Жиры | 4.9 г | 8.75% | |
| Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
| Вода | 70.5 г | 3.1% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
4.1%
b-car
0.5%
В1
19.6%
B2
16.4%
Холин
14.9%
B5
13.6%
B6
21.5%
B9
3.8%
B12
14.8%
C
5.3%
D
3%
E
2.3%
H
7.2%
вит.К
0.3%
PP
30.4%
Калий
12.4%
Ca
1.7%
Si
2.3%
Mg
6.2%
Na
5%
P
22%
Cl
3.1%
Fe
9.5%
I
4%
Co
42.8%
Mn
7%
Cu
49.8%
Mo
7%
Se
26.7%
F
1%
Cr
15%
Zn
46.3%
7
21
Мила Равно
12.05.2023 17:25
Есть три банана, а в ресторане у Альки три мяса и три грибные
лукошка❗пошла читать
Алла
12.05.2023 17:28
Мила,🤣 Есть еще МилБургер безбулки))🤣
Мила Равно
12.05.2023 17:34
Алла, да
вот увидеела❗😂😂👍
Мила Равно
12.05.2023 18:56
Аль, вчера подумала, что в центральном ромбе тоже что-нибудь
фаршевое можно пожарить..и аккуратно вынуть..как украшаку какую
использовать..😊
Мила Равно
12.05.2023 18:58
Котлетки .вкуснючие..представляю вкус! Слюнииии..несите слюнявчик!😄
Алла
12.05.2023 19:03
Мила, и слюнявчик и котлетки могу🤣🤣
Мила Равно
12.05.2023 19:11
Алла,
о,да..я теперь знаю о котлетках Альки не понаслышке!🥰
Алла
12.05.2023 19:20
Мила, 😳нууу...мне было приятно для тебя их готовить и еще ты
научила меня их переворачивать🤣🤣 и укладывать ровненько))
Maru_Sova
12.05.2023 20:52
Классная идея. Попробую по осени такое сделать.
Алла
12.05.2023 21:41
Maru_Sova,хорошо еще сырок добавить))Грибы любые сойдут))
Светлана Истомина
13.05.2023 08:14
А подскажите пожалуйста что у вас за Сковорода с шайбами ?
Алла
13.05.2023 08:47
Светлана Истомина
17.05.2023 08:08
Спасибо
Ирина
17.05.2023 08:57
Теперь я знаю, куда впихнуть опята, которые тоскуют в морозилке
второй год!
Алла
17.05.2023 09:06
Алла
17.05.2023 12:05
Мила
Равно, Внучка что- то пожарила в формочках)) у нее за пределы
формочек вышло🤣🤣Вот и думаю пихать ли? В Посудомойке не
отмывается..
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
Новые рецепты
Банановые вафли
191.2
8.6
4
29.8
6
Рулет с яблоками и протеином
77.6
8.5
0.5
9.2
8
Чиа с кефиром
69.7
4.2
3
4.6
7
Лучшие рационы
