Салат с отварной курицей,авокадо,помидорками черри с сыром пармезан

Калорийность - 88.7 кКал; белки - 9.7 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат (латук)	70 г
Соус с натуральным йогуртом и приправой для салата Цезарь.	40 г
Авокадо	40 г
Помидор (томат), парниковый	80 г
Огурец парниковый	40 г
Грудка куриная отварная	70 г
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	10 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	54 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Салат с отварной курицей,авокадо,помидорками черри с сыром пармезан

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Салат,Соус с натуральным йогуртом и приправой для салата Цезарь, помидорки черри

Шаг 2.

Яйцо куриное отварное,сыр моцарелла

Шаг 3.

Курица отварная

Шаг 4.

Авокадо

Шаг 5.

Перчик черный молотый

Шаг 6.

Сыр твердый,пармезан

Шаг 7.

Приятного аппетита🥰

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм