Блог
Войти
Алла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алла
18.07.2023 19:36
Дневник питания за 18.07.2023
День-48🥰🌹🌹
Всем доброго времени суток🥰
Отпуск продолжается с подружкой уже в Москве....ура, прилетели🤗🌹🌹🌹
Ужин дома без фоток🥰
Завтрак в аэропорту...шакшука и кофе.
Второй завтрак или перекус в самолете.
Сэндвич с ветчиной,сыром,огурцом и салатом,йогурт,кофе,сок томатный.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
500
0
0
0
0
Итого
500
0
0
0
0
Итого за день
500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
7
15
Катерина
18.07.2023 19:40
Это замечательно, что отпуск проводите не дома!👍
Алла
18.07.2023 19:45
Катерина
, 😘
Продуктовый адвокат
18.07.2023 19:49
По аве сразу не поняла, что за Алла.)
Даже поездочный рацион прекрасен.😁
Алла
18.07.2023 20:01
Женя
, В самолете всегда в охотку время скоротать))
Светлана
18.07.2023 22:17
Как я хочу лететь на самолёте... Теперь не скоро откроют полёты в Крым
Нина
18.07.2023 22:19
О, новое фото с Вами🌺 Ваш рацион всегда прекрасен, даже, если и не приготовлен Вами)
Мила Равно
19.07.2023 00:28
Полоска им к "лицу"😁😉🌹
С прилетом!😍
Алла
19.07.2023 08:45
Нина
, Спасибо...стараюсь держаться🥰🤗🌻От готовки отдыхаю😘
Алла
19.07.2023 08:49
Спасибо,Мила!!🥰🤗
Наталия
19.07.2023 09:09
Как у вас насыщенно все!
Алла
19.07.2023 09:15
Наталия
, Как говорит подруга- жалко времени на сон🥰😅
Светлана
19.07.2023 12:15
Да ж за блог у Вас такой - как посмотрю фотографии, так есть хочу...
. А теперь еще и в отпуск, и на самолет...
Алла
19.07.2023 12:59
Светлана
, Нуу...простите .🙏Вот такую красоту полезную кушаем🥰
Светлана
19.07.2023 13:43
Алла
, я ж шучу... вчера урожай пекинской капусты сняла, утащила на работу, чтоб девчонки-неогородницы похрустели.
Алла
19.07.2023 14:17
Светлана
,Я тоже на огороде надергала😅🥰, чуть- чуть переросла- горчит, но ничо ...грызем потихоньку))))😘
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Яичный паштет
Автор
YA.Nadejda
186.4
14.9
13.1
1.8
13
2
3
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46