Дневник питания за 07.09.2023

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
День-98🥰🌹🩷💙💚🌹🌷🌷
Всем доброго времени суток🥰
У меня сегодня просто фотки вкусняшек, все ходы записаны Милой))...рецепты салатиков у Милы!!👍🥰

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конопляшки "Алька"	51	196.9	11.5	14.7	6.5
Итого	51	196	11	14	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Конопляшки с укропом "Алька"	27	101.3	5.8	7.5	3.6
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	150	13.5	0.2	0.3	2.5
Итого	677	114	6	7	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	150	13.5	0.2	0.3	2.5
Итого	150	13	0	0	2
Итого за день	878	325	17	22	15

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мила Равно 08.09.2023 07:35

И я их таки выдам на-гора. ✌️😊🎉

Мила Равно 08.09.2023 07:37

А пока видео офигительного МилБургера в прямом смысле из-под Алькиного ножа💕💋✌️🤗😍

https://youtube.com/shorts/n_9lnd-VFuY?si=kUTTJDmXAOv4ccI9

Валентина 08.09.2023 09:22

Мила Равно, 🤣👍

Галина 08.09.2023 09:31

Просто произведения искуства

Алла 08.09.2023 10:59

Мила Равно, Тогда я и заполню- таки свой дневник👍😂 ну.. Очень приблизительно..

Алла 08.09.2023 11:01

Мила Равно, МилБургер для Милы!!! Я старалась🥰😳🙏

Алла 08.09.2023 11:04

Галина, Это еще и вкусно оказалось.. Я кусочек все- таки сперла👍😂😂

Адмирал Мышь 08.09.2023 11:05

Блюда выглядят просто изумительно 🔥. Ой зря я сидя в универе наткнулась на эту красоту, сразу аппетит разыгрался 🤭 Таких шикарных блюд я давно не видела, хотя по кафешкам и ресторанчикам время от времени бегаю))

Алла 08.09.2023 11:07

Мила Равно, Видео замечательное, красивое и вкусное👍👍👍, Спасибо, что поделилась красотой, а я в свою очередь поделюсь простотой исполнения и выложу попозже рецептик💕Да и рыбкам спасибо, что икорки наметали😂😂🙏

Алла 08.09.2023 11:10

Адмирал Мышь, Да с таким видосиком сложно слюньки сдержать.. Но это приятно видеть)) 🤷😘