Алла
08.09.2023 12:31
Шайбочки говяжьи из антрекота с Адыгейской солью
Калорийность - 133.6 кКал; белки - 21.4 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Шайбочки говяжьи, фарш | 400 г |
| Оливковое масло | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Шайбочки говяжьи из антрекота с Адыгейской солью, запечённые с
базиликовым маслом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Филе говядины- антрекот, лук, специи, Соль Адыгейская
Шаг 2.
Фарш сделала заранее, постоял он с полчасика.
Шаг 3.
В формочки сковородки по 100гр.
Шаг 4.
Уплотняю мокрой ложкой
Шаг 5.
Сначала притушиваю на плите
Шаг 6.
С двух сторон
Шаг 7.
Довожу до готовности в духовке минут 5-10 при 220⁰С
Шаг 8.
Готовы))
Шаг 9.
Как отдельное блюдо.Сочные и вкусные, как по мне👍🥰
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 133.6 кКал | 7.93% | |
| Белки | 21.4 г | 28.16% | |
| Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
| Углеводы | 2.2 г | 1% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 69.4 г | 3.05% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
~
b-car
~
В1
6.4%
B2
10.6%
Холин
14.7%
B5
12.9%
B6
23.2%
B9
3.1%
B12
103%
C
3%
D
~
E
5.3%
H
7.7%
вит.К
0.8%
PP
27.6%
Калий
14.2%
Ca
1.8%
Si
4.6%
Mg
7.6%
Na
18.3%
P
28.2%
Cl
14.8%
Fe
12.7%
I
5.5%
Co
86.1%
Mn
5%
Cu
21.1%
Mo
17.7%
Se
0.3%
F
1.8%
Cr
17.9%
Zn
29.6%
5
12
техник✨
08.09.2023 12:37
Тоже хочу такую форму. У меня ее не было и о ней не задумывался. Не
понимал зачем она мне. Теперь задумался.
Дарья
08.09.2023 12:45
И я захотела такую форму 
и котлеты такие!
и котлеты такие!
Алла
08.09.2023 13:02
Дарья,и не пожалеете в обоих случаях!! Замечательная, сковородочка,
особенно для сырников👍
Алла
08.09.2023 13:32
Дарья, в принципе они все однотипные, есть с крышкой. На Озоне и
Вайлдберриз можно посмотреть и заказать. Любимой модели у меня
нет🤷🫶С диаметром у меня, тоже все плохо🤷🤣,- не могу линейку
найти🤣Но вот фотки для Вас🙏 
Алла
08.09.2023 13:37
Дарья, случился у меня, диаметр👍🤣, -9 см. 
Татьяна
08.09.2023 13:40
Алла, Ваши говяжьи шайбочки просто Супер!!! Сегодня не первый раз
удивляете, смотрю многие заинтересовались. Уважение хозяюшка,
родные наверное очень счастливы, что Вы у них есть!
Татьяна
08.09.2023 14:01
Даже не сомневайтес !
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
Новые рецепты
