Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

11.09.2023 19:02

МилБургер `Конопляшка с говядиной, рикоттой``

Калорийность - 168.1 кКал; белки - 13.8 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 7 г на 100 г.

Ингредиенты

Шайбочки говяжьи из антрекота с Адыгейской солью	77 г
Помидор (томат), грунтовый	42 г
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве	40 г
Соус чили шрирача	5 г
Халапеньо	12 г
Руккола	10 г
Конопляшки "Алька"	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

МилБургер 'Конопляшка с говядиной, рикоттой'', помидором, соусом Шрирача, с перцем халапеньо.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Конопляшку разрезаем вдоль, кладем рикотту

Шаг 2.

На обе половинки

Шаг 3.

Помидор ( у меня Черный принц, посыпаем его итальянскими травами))

Шаг 4.

Шайбочка говяжья из антрекота с Адыгейской солью

Шаг 5.

Соус шрирача

Шаг 6.

Халапеньо

Шаг 7.

Накрываем второй половинкой конопляшки

Шаг 8.

Добавляем салат , у меня руккола

Шаг 9.

Приятного аппетита)) 👍

Шаг 10.

В разрезе.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	168.1 кКал	9.98%
	Белки	13.8 г	18.16%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	7 г	3.2%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	65.2 г	2.87%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

5.4%

В1

12.5%

13.1%

Холин

9.8%

10.4%

15.1%

6.9%

B12

40.6%

13.3%

1.7%

9.8%

6.6%

вит.К

7.2%

16.9%

Калий

15.9%

7.1%

5.2%

22.3%

26.1%

35.9%

17.6%

12.4%

3.2%

47.9%

42.6%

26.9%

9.5%

9.8%

0.9%

8.8%

20%

Клубничка 11.09.2023 19:11

Очередная вкусняшка.

Инна -32 11.09.2023 19:19

Алла- волшебница...

Алла 11.09.2023 19:45

Клубничка, 🌹

Алла 11.09.2023 19:46

Жриццаа)) 🤣🤣

Алла 11.09.2023 19:51

Инна -16, 🥰

Александра 11.09.2023 19:57

Да это же очередной вид искусства. 🤤Думаю на вкус так же прекрасно как и на вид.

Алла 11.09.2023 20:02

Александра, 🌹🌹🌹

Инна -32 11.09.2023 20:08

Алла,

Алла 11.09.2023 20:26

Инна -16, Бдыщ- Бдыщ🤣🤣🎉🎉

Илья 11.09.2023 20:35

Интересные названия.

Алла 11.09.2023 20:39

Илья, Ага)) 🤣Думаете все так просто? Программа постоянно пишет.... Неподходящее название..🙉, вот!!!

Инна -32 11.09.2023 20:41

Алла, я только, что прочла у Вас в резюме, что Вы сбросили 52 кг за год! Вот это да! Респект и уважение Вашей силе воли!

Илья 11.09.2023 20:41

Алла, вы молодец , настоящая хозяйка.

Алла 11.09.2023 20:46

Инна -16, 😳🙏💕

Алла 11.09.2023 20:47

Илья, Спорить не буду.. 😘😂😂

Елена 12.09.2023 06:43

Алла, ого себе 52 кг. Я в шоке. Как это вообще возможно?

Алла 12.09.2023 08:47

Елена, Дисциплина, контроль, а главное желание и , как в песне поётся 👍💯🤣🤣

Мила Равно 12.09.2023 09:03

Вашему МилБургеру с конопляшкой ваш же МилБургер с конопляшкой😂😂😂
Однако собирала сама: майо веганский, руккола , форель с/с, бри, авокадо, икра палтуса!
Завтрак, завтрак!
Ура!
💕😍💋

Алла 12.09.2023 09:13

Мила Равно, Хорош МилБургер!! И мазик мне очень понравился 👍Приятного аппетита, Мила))

Мила Равно 12.09.2023 09:42

Алла, спасибо, Альчик! И тебе доброго и вкусного дня!💕

Алла 12.09.2023 09:50

Мила Равно, Спасибо🙏🥰Ща погулять.. проспала сегодня хорошо( ночами надо меньше болтать , но шо поделаешь? Голод - он и в общении меня тоже накрывает😂😂) И в Щелково ... Руколы нарвать буду!!! Сраками🤣🤣🌶️

Мила Равно 12.09.2023 10:51

Алла, да уж.. Ночи нам на что? На сон...
Но голод надо утолять, конечно... А то зажор можежет случиться😆😆
В добрый путь , Аль!
(*думает о сраках)😝

Елена 12.09.2023 11:49

Алла, в точку 🤣🤣🤣👍👍👍

Алла 12.09.2023 13:55

Мила Равно,Спасибо)) Думай- думай медленно, но продуктивно!!Дааа... и я думаю ... мыслями уже у тебя🤣🤣
P.S.И где меня только нет с моими мыслями😇😇🙉🤣

Мила Равно 12.09.2023 18:12

Алла, 💕✌️