Алла
20.09.2023 13:30
Шайбочки творожно куриные с конопляными ядрышками и кедровыми орешками
Калорийность - 219.9 кКал; белки - 16.5 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 8.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Шайбочки творожно куриные с конопляными ядрышками и кедровыми орешками, тесто | 800 г |
| Конопляное масло | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Шайбочки творожно куриные с конопляными ядрышками и кедровыми
орешками
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шайбочки творожно куриные с конопляными ядрышками и кедровыми
орешками. ТЕСТО
Шаг 2.
Распределяем в, формочки сковородки
Шаг 3.
Выравниваем
Шаг 4.
Припекаем на плите
Шаг 5.
В духовку на минут 5 верхний гриль
Шаг 6.
На плиту- переворачиваем
Шаг 7.
Приятного аппетита🥰🤗
Шаг 8.
В разрезе
Шаг 9.
С сыром Страчателла , базиликом и ядрами конопли.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 219.9 кКал | 13.06% | |
| Белки | 16.5 г | 21.71% | |
| Жиры | 13.6 г | 24.29% | |
| Углеводы | 8.2 г | 3.74% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 57.8 г | 2.54% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
19
A
7%
b-car
0.4%
В1
10%
B2
14%
Холин
16%
B5
16.5%
B6
17.2%
B9
8.2%
B12
19.6%
C
0.6%
D
3.6%
E
9.3%
H
10.4%
вит.К
4.9%
PP
27.2%
Калий
11.6%
Ca
11.6%
Si
~
Mg
17.1%
Na
12.1%
P
37%
Cl
3.4%
Fe
11.3%
I
4.7%
Co
40.6%
Mn
52.2%
Cu
24.7%
Mo
8.2%
Se
36.6%
F
1.3%
Cr
12.4%
Zn
13.8%
4
8
Надежда
20.09.2023 14:12
очень люблю сочетание мяса и творога - тем более сытно и полезно)
какая вкуснятина да ещё с орешками) мммм
Светлана
20.09.2023 18:19
Алла, ваши шайбочки меня с ума сведут когда-нибудь. Эти точно
повторю!
Катя Файн
20.09.2023 18:28
Вы в форме их готовите специальной?! А я думаю, что за шайбочки
такие?)))
Мила Равно
21.09.2023 11:41
Я такое точно съем !на сегодняшний день я экспериментирую с
котлетами для сына, добавляя небольшое количество творога. Котлкты
становятся сочнее и нежнее.
Годная тема, короче✌️
Годная тема, короче✌️
Алла
21.09.2023 21:33
Мила
Равно, Если совсем коротко, то - Да!! Быть!! 👍🔥
