Алла
22.10.2023 06:56
Морсик клюквенный с акациевым медом
Калорийность - 13.5 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 2.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Клюква | 1000 г |
| Вода | 4000 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Морсик клюквенный с акациевым медом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Клюкву перебираем, моем
Шаг 2.
Выжимаем сок из клюквы
Шаг 3.
Жмых разводим водой и доводим до кипения
Шаг 4.
Процеживаем
Шаг 5.
Через сито
Шаг 6.
Добавляем мед
Шаг 7.
Добавляем клюквенный сок.
Шаг 8.
Перемешиваем
Шаг 9.
Приятного ))
Шаг 10.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 13.5 кКал | 0.8% | |
| Белки | 0.1 г | 0.13% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 95.7 г | 4.21% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.1%
b-car
0.2%
В1
0.3%
B2
0.3%
Холин
0.2%
B5
1.4%
B6
1%
B9
0.1%
B12
~
C
3.8%
D
~
E
1.5%
H
0%
вит.К
0.9%
PP
0.4%
Калий
1.1%
Ca
0.7%
Si
1.1%
Mg
1.1%
Na
0.1%
P
0.4%
Cl
0.1%
Fe
0.8%
I
0%
Co
3.3%
Mn
4.1%
Cu
1.5%
Mo
3.6%
Se
0%
F
2.3%
Cr
0%
Zn
0.2%
4
Интересные блоги
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
Новые рецепты
Паштет печеночный
146.4
15.7
7.7
3
24
Шарлотка стакан на стакан
164.6
4
2.3
31.4
0
Овощи запечённые
111.4
2.3
4.7
14.3
14
Лучшие рационы
