Алла
05.01.2024 16:51

Холодец из рульки свинины и голяшки говядины

Калорийность - 176.3 кКал; белки - 31.6 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 0.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Свинина, задняя рулька, постное мясо 1200 г
Телятина, голяшка (подбедерок), только мясо, сырая 1600 г
Вода 2000 г
Чеснок 10 г
Соль Адыгейская Абадзехская 4 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 6 ч
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Холодец из рульки свинины и голяшки говядины
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Рульку пополам разрубила)) Голяшка говяжья без кости
Шаг 2.
Режем кусками и в кастрюлю
Шаг 3.
Заливаем водой
Шаг 4.
После закипания снимаем пену
Шаг 5.
Варим на медленном огне часов шесть.
Шаг 6.
Отделяем мясо от костей и режем произвольно, немного чеснока
Шаг 7.
Заливаем будьоном
Шаг 8.
В холод для застывания
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 176.3 кКал 10.47%
Белки 31.6 г 41.58%
Жиры 4.5 г 8.04%
Углеводы 0.2 г 0.09%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 62.8 г 2.76%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
0.2%
b-car
~
В1
28%
B2
26.1%
Холин
9.9%
B5
31.5%
B6
37.5%
B9
3.3%
B12
51.9%
C
0.1%
D
2%
E
1.3%
H
~
вит.К
~
PP
54.8%
Калий
20.1%
Ca
3.3%
Si
0.1%
Mg
8.5%
Na
15.1%
P
40.1%
Cl
4.1%
Fe
6.7%
I
0%
Co
0.7%
Mn
1.7%
Cu
16.3%
Mo
3%
Se
38.9%
F
2.8%
Cr
0.4%
Zn
42.4%
 5 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги