Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

09.01.2024 20:29

Блинчики с печенью

Калорийность - 166.2 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 19.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Блинчики "Алька"	180 г
Салат из говяжьей печени с луком и морковью можно заправить домашним майонезом, сметаной,йогуртом	90 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Блинчики с печенью говяжьей, морковью, луком

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

На блинчик кладем начинку из печени

Шаг 2.

Сверху творожный сливочный сыр

Шаг 3.

Заворачиваем блинчик

Шаг 4.

Шаг 5.

Приятного аппетита?

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	166.2 кКал	9.87%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	6.2 г	11.07%
	Углеводы	19.1 г	8.72%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	66 г	2.9%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

133%

b-car

29.9%

В1

5.8%

22.2%

Холин

27.6%

26%

7.7%

3.3%

B12

416%

3.4%

3.7%

6.8%

44.4%

вит.К

2.1%

16.8%

Калий

7.2%

7.3%

12.4%

4.4%

12.3%

16.9%

7.1%

10%

2.4%

53%

9.1%

78.6%

33.4%

19.7%

2.9%

12.5%

12.3%