Шайбочка` Галчонок` с форелью, огурчиком, сыром и авокадо

Калорийность - 163 кКал; белки - 11.6 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяноблин "Галчонок"	36 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15 г
Огурец парниковый	15 г
Авокадо	15 г
Форель Адыгейская -Бжедугская	43 г
Кедровый орех, сушеный	3 г
Петрушка свежая	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Шайбочка" Галчонок" с форелью, огурчиком, сыром и авокадо

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овсяноблин "Галчонок", шайбочка

Шаг 2.

Переворачиваем и намазываем сливочныт творожным сыром

Шаг 3.

Картофелечисткой нарезаем огурчик

Шаг 4.

Авокадо

Шаг 5.

Форель ломтиками

Шаг 6.

Поливаем ниточкой устричного соуса, украшаем веточкой петрушки и посыпаем кедровыми орешком

Шаг 7.

В разрезе

Шаг 8.

На вилочке????

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм