Милбургер с овсяной миндальной шайбочкой с курицей, грибами, сыром

Калорийность - 157.1 кКал; белки - 10 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 7.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Шайбочки овсяно миндальные	26 г
Шайбочки овсяно миндальные с лепестками миндаля	35 г
Шайба с курицей,белыми грибами с луком,сыром	95 г
Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	36 г
Помидор (томат), парниковый	24 г
Огурец парниковый	20 г
Айсберг (салат кочанный)	20 г
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический	10 г
Халапеньо	20 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Милбургер с овсяной миндальной шайбочкой с курицей, грибами, сыром

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шайбочки овсяно миндальные.
Шайбочки овсяно миндальные с лепестками миндаля .Сыр моцарелла, помидор, огурец, салат айсберг, соус, творожный сливочный сыр.

Шаг 2.

Шайбочку овсяно миндальную намазываем сыром сливочным, творожным

Шаг 3.

Кладем на сыр салат и соус

Шаг 4.

Помидорчик

Шаг 5.

Огурчик порезала картофелечисткой

Шаг 6.

Шайба с курицей,белыми грибами с луком,сыром( котлета)

Шаг 7.

На котлету кладем перец халапеньо

Шаг 8.

Накрываем сыром обе шайбочки ( на огурец и на халапеньо)

Шаг 9.

Котлету с сыром кладем сверху

Шаг 10.

И накрываем шайбочкой овсяно миндальной с лепестками миндаля

Шаг 11.

Милбургер собран))

Шаг 12.

Приятного аппетита 😋

Шаг 13.

В разрезе :сочный на вкус и остренький

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	157.1 кКал	9.33%
	Белки	10 г	13.16%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	7.4 г	3.38%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	68.6 г	3.02%