Дневник питания за 18.02.2024

День-260 🥰🌹💜💜💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰.

Ужин.

🌹

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Супчик с говядиной, картошкой и капустой	400	347.2	24.8	23.2	7.2
Итого	400	347	24	23	7

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суфле творожно клубничное	80	61	6.9	1.1	5.4
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	130	11.7	0.2	0.2	2.2
Итого	210	72	7	1	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тертый Картофель запеченый с мясом	320	392.3	25.6	10.9	47.4
Итого	320	392	25	10	47
Итого за день	1430	812	57	35	62

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 18.02.2024 02:43

У Вас так мало калорий..

Georgijs 18.02.2024 04:48

Не выдержала сегодня - сперла два🤣🤣

Да уж, драники стоят греха С улыбкой

Ника 18.02.2024 11:36

Драники!!! Тоже хочу! Надо замтавить себя выйти в магазин за картошкой. Утром гуляли с собакой - снег за ночь выпал, рыхлый, мокрый. Идешь и проваливаливаешься с каждым шагом.

Вика 18.02.2024 19:26

Алла у вас как всегда всё выглядит так аппетитно 😋

Алла 18.02.2024 23:16

Georgijs,

Осуждаю..

Алла 18.02.2024 23:18

Ника, Ага)) Россия большая, а снег выбросить некуда 🤣

Алла 18.02.2024 23:18

Вика, 🙏🙏🙏💕

Алла 18.02.2024 23:19

Ya.Nadejda Надежда, Это нереально вкусно) 💕

Светлана 19.02.2024 13:43

🤤🤤🤤