Алла

13.03.2024 20:03

Дневник питания за 13.03.2024

День-284🥰🌹💜💜💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰.
МойЛучрацион..
Заглянула в свою любимую Деликатеску за креветками.... А тут черную курицу скинули👍🤣🤣🤣
Вырастят же ... 112Ккалл🤣🤣

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Итого	50	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Рулет из баклажана с сыром и грецким орехом	100	219.8	6.3	18.7	6.5
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	110	9.9	0.1	0.2	1.8
Помидор (томат), парниковый	70	9.8	0.4	0	2.7
Перец сладкий красный	50	13.5	0.7	0.1	2.7
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Итого	840	318	9	25	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морское ассорти на креветочном бульоне,с рыбным соусом и вешенками	450	366.8	34.2	18.9	14.9
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые	5	9.5	0.4	0.1	1.1
Вода	500	0	0	0	0
Маслята отварные	40	3.4	1	0.3	0.2
Итого	1195	473	36	20	35

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат с креветками	220	187.7	14.3	8.6	13.4
Кефир 2,5% жирности	0	0	0	0	0
Яблоко	160	75.2	0.6	0.6	15.7
Вода	500	0	0	0	0
Итого	880	262	14	9	29

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Боржоми	150	0	0	0	0
Итого	150	0	0	0	0
Итого за день	3115	1055	60	54	79

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ната М 13.03.2024 20:09

Рацион прекрасный, но мне было бы голодно на таком объеме. никак не могу справится с растянутым желудком. А насчет курицы - мясо у нее тоже черное? И дорого конечно для курицы, как по мне

Алла 13.03.2024 20:26

ната, Курицу впервые такую вижу на картинке)) Не думаю, что смогла бы ее даже попробовать с большой голодухи🤣🤣🤣Про цену просто промолчу🙉🙈Ужссс... какой- то!!!

Мила Равно 13.03.2024 20:40

Черная курица под слоем черной икры сбрызнута соусом с содержанием чернил каракатицы..
(..четыре чёрненьких чумазеньких чертёнка чертили чёрными чернилами четыре чертежа..)🤣🤣🤣

ната М 13.03.2024 20:45

Алла, насчет попробовать с голодухи - это как сказать. дай бог, чтоб мы никогда до этого не дошли. только - по собственной воле. а вот насчет попробовать экзотику - у нас был случай. была моя племянница в ЮАР (она у меня лягушка-путешественница, почти весь мир объездила до пояления спинокгрызов Широкая улыбка

). Привезла она нам гостинец - замаринованное как шашлык мясо крокодила. пролежал этот крокодил у меня в морозилке лет пять. как- то рассказала об этом нашому другу моряку. он его приготовил на мангале. попробовали - оказался не плохой вкус. что-то вроде курицы. он нас и лапами жабьими кормил - тоже как курица, и улитками - вообще как рапан. может и черная курица вкусная? Широкая улыбка

Виолетта Шевченко 13.03.2024 20:56

Выглядит конечно не апетитно, но наверно на вкус обычная курица.

ната М 13.03.2024 21:06

Мила Равно, Широкая улыбка

Алла 13.03.2024 21:15

Мила Равно, 🤣🤣🤣мутация бля... каракатицы ну совсем тут ни причём - в ее создании не участвовали... Какгрицца.... Не ешь- козленочком станешь🙈🤣🤣🤣У нее и кости черные🙉🤣🤣

Алла 13.03.2024 21:20

ната, Не не не .... 🤣🤣🤣нет таких деньжат, что бы мне приплатили за употребление сего🙈🙉🙉🤣
У нас тоже был случай, муж в командировке в ресторане поужинал... медузу жареную съел🙉🤣, - на икру похожа)) Больше он в командировках не ел- за пазухой провозил Краковскую и чемоданчик с лапшой🤣🤣🤣В Сингапур еду нельзя и покурить в номере 500 евро🙉🤣🤣

Мила Равно 13.03.2024 21:24

Алла, есть "белая кость" (отграничение простого люда от царственных особо, дворян от крестьянства, офицеров-аристократов от солдат, набранных из крестьянского сословия), а тут вона как... Кость черная 😬

ГАЛИНА Ш 13.03.2024 21:31

Я девчонкой была, наши мальчики ворону варили и выглядела вареная ворона точь в точь как эта курица🤪

ната М 13.03.2024 23:37

Алла, медуза - это интересно. но пробовать не решилась бы Широкая улыбка

Наталья 13.03.2024 23:42

Это какая такая курица?😲😮🙀

Алла 14.03.2024 08:30

ната, Он случайно ее( медузу) сьел🤣🤣Сидели за круглым столом( перед ним был казан для жарки) уважаемые люди😉 и этот стол крутился, с узнаваемыми морепродуктами , а он их не любил и вот так попробовал неопознанный объект, а потом уже спросил)), что это он такое съел🙉🤣

Алла 14.03.2024 08:33

Мила Равно, ХЗ , что там от чего пытаются отделить🤣🤣Чудиков хватает попробовать такую экзотику, а я не из их числа🤣🤷Убейте меня самосвалом.... 🤣🤣На неё даже смотреть 🙉🙈Я столько не выпью🤣🤣🤣🍾🥂🍾

Алла 14.03.2024 08:35

Виолетта Шевченко, Ага)) Видосик еще тот🙈, но отмечают ее полезность и цену🤣🤣И на вкус ...

Алла 14.03.2024 08:36

ГАЛИНА Ш, Мальчики.. они такие🙈🤣

Алла 14.03.2024 08:37

Наталья, Аям Цемани🙉🤣🤣🤣

Наталья 14.03.2024 08:43

Алла, я поняла- в смысле какая такая курица за такую цену🤦‍♀️😂😹 Ладно бы была золотая- тогда ещё ладно, может быть😁 А чёрная..Я думаю, что за чёрную они могли бы ещё и сами доплатить🤭

Алла 14.03.2024 08:48

Наталья, 🤣🤣🤣Вот- вот... Доплатить- это про меня.. и то не смогу наверное🤷🙉такое съесть)) Да и золотую на шею не повесить🤣🤣
Будем обычную курочку готовить в удовольствие, а эта для гурманов😇

Мила Равно 14.03.2024 11:00

Алла, да ну ее.. 🤣

Марусичка 14.03.2024 11:45

Сейчас много всякого интересного в породах встречается.
Мы обычно всегда мясо в зиму берём.
В нашем колхозе по старинке - скотину колют с морозами.
Так в этом году у нас было мясо от шерстяных свинюшек. Свинюшки как свинюшки, только пушистые 🙂 Утеплённая порода для холодных регионов.
На вкус мясо как мясо.

Алла 14.03.2024 12:04

Мила Равно, Ага)) 🤣🤣 надо хорошо питаться , что бы так не выглядеть🤣🤣

Алла 14.03.2024 12:05

Марусичка, Утепленные свинюшки😊👍

Наталья 14.03.2024 15:32

Алла, 😂😹 вот- вот точно, даже с доплатой съесть чёрную курицу..🤷‍♀️🤦‍♀️ Тут могут даже возникнуть сомнения, а была ли она здорова..😲😮🙀 Ну, ладно, будем только о хорошем- не золотая за такую цену, значит до свидания😁

Алла 14.03.2024 15:40

Наталья, 👍🤝🫶