Дневник питания за 01.04.2024

Отличная прогулка! А завтрак... ням-ням!

Ирина Макс, Ага)) Отличная прогулочка, что блин еле дошла😅😅Надо все- таки пока вокруг дома топать. Вот теперь будет у меня отличный лежачий просмотр фильма🤣, ходить уже не хочется 😊Есть рекомендации по фильму? 😘😊

Алла, комедию "Воровка" посмотрите с Вупи Голдберг.

Ирина Макс, Спасибо, )) Обожаю Вупи Голдберг еще с фильма "Приведение".🥰
Бегать по утрам небезопасно, а курить опасно🤣🤣 Посмотрела))

Алла, Я тоже её обожаю! Есть ещё комедия "Джек-Порыгун". Её тоже посмотрите. Она хороша в комедиях, хотя есть у неё и драматические роли.

Ирина Макс, Спасибо, сегодня вечерком гляну😘

Если правильно поняла, ваше заболевание мешает постройнению или это не так. Заранее благодарю! ♥️🌹

Лариса, ну вот зачем Вам это с утра🙈🙉🤣... Со всех сторон меня обложили🤣Хочется больше движения, но с моей пополам переломанной ножкой, хоть и собранной с пластиной и шурупчиками не получается- вот мешает ходтиь))
Гипотиреоз замедляет метаболизм и я это прям ощущаю.. хоть вообще не ешь🤷
Ну и питание мешает- углеводы низя- диабет2, белки низя- почки не справляются выводить мочевую кислоту- подагра образовалась..
Могу продолжить... там уж совсем мне тоскливо,- мне ходить- то много и нельзя.. что- то там с сердечком после инфаркта🤷
В принципе жить можно👍😊Главное с головкой все хорошо,- техника показала после падения на голову🙉🤣🤣
Все равно хочу еще похудеть,- так комфортнее в жизни😊💕💕

Ух, какие у Вас блюда красивые и аппетитные. Это же надо уметь так красиво готовить. У Вас талант
Очень приятно посмотреть, а есть, наверное, еще вкуснее
Особенно утренний творог с ягодами такой красочный

Светлана. Художник. LCHF (НУП), Рада быть полезной😊По своим вкусам и рекомендациям будет и вкуснее и полезнее👍💯🥰

Виктория, Спасибо, Виктория за приятные слова😊Утренний творожок своей красочностью поднял не только настроение, но и сахарок в крови,- надо его быстренько протопать... 😊🤣
В чистом виде творожок не поднимает настроение🤷🥰И да,- все съедобное- можно повторять...

Светлана. Художник. LCHF (НУП), Спасибо огромное за поднятие настроения👍💕, но мне пора подвигаться🤣 в смысле прогуляться. Спасибо🥰

Алла, извините за неуместное любопытство! Очень сочувствую. Гипотериоз- вот это меня волновало. У меня у снохи преддиабет. Рот не закрывается от слова совсем. Насыщения не наступает. МЗР её не вдохновил. 😟

Лариса Брусенцева,
Да, ничего страшного, если Вам это интересно)) Понимаю о чем Вы... Но пока она сама не договорится со своим организмом- сложно все)) От зажора ,лично мне, помогает физнагрузка- подозреваю, что мой организм перестраивается на автономное питание и чувство голода отпускает. Перетерпеть этот период очень сложно в состоянии покоя 😔 ну для меня - может даже невозможно для нее раз рот не закрывается.
У меня еще работает- не покупать то, что нельзя- не иметь под рукой в доме)) Я, поэтому и тикаю от своих☝️😅😅от накрытого стола запрещенки... детям- то удобно печеньками перекусывать)) Это большой труд над собой при гипотиреозе.

Алла, спасибо огромное за развёрнутый ответ! Я очень осторожно говорю, чтобы не вызвать отторжения. Но сын тоже стал загибаться за компанию. Что делать? Вечный вопрос. Вам самого крепкого здоровья! С огромным уважением отношусь к трудягам, людям, с бойцовскими качествами, как у вас. 💖

Лариса Брусенцева, Спасибо за поддержку.Да, осторожность тут не помешает. И Вы даете им хороший пример и нам ( мне) тоже... Да прибудет в наших полках.. 😘