Дневник питания за 19.06.2022

А что это за соль с ламинарией ,это на фотке шарики ,похожие на черную икру ?

Может уже кто давал рецепт ,а я пропустила ?Тогда дайте ссылку ,пожалуйста .

Марина 987, "шарики", похожие на черную икру - это черная чечевица белуга, именно из-за сходства с икрой так и называется.
А соль с ламинарией я перемалывала в кофемолке с солью крупной.
Вот этот пост https://health-diet.ru/people/user/668841/blog/302576/

Марина 987, ответила выше.

Жанеттита, Спасибо за рецептик соли,- сделаю обязательно)) Я использую покупную..для морепродуктов и соусов.

Алла, вооот! А я искала и не нашла. Поэтому сама и сделала.

Жанеттита, Мне больше нравится Ваш вариант- сделать самой))🤗

Как всегда, все прекрасно.  Сегодня в инсте натолкнулась на блогера, которая говорит, что можно есть только 2 яйца в неделю. Я с этим в корне не согласна, но спорить не стала) вспомнила про  Вас, в меню всегда яйца. Вот просто любопытно - как себя чувствуете  и вообще Ваше отношение к яйцам. Что касаемо меня, их люблю. Почти каждый день в рационе, иногда надоедает , например , вареное - перехожу на всмятку или пашот) Но они, как и сельдь, день-два нет в рационе - скучаю))

Щи с пулькой? Это что такое? Или имелось ввиду «с рулькой»?

Алла, 😍

Часть нижняя куриного окорочка.

Мартинка,

zhanna zh., чувствую великолепно.

Жанеттита,и выглядите тоже великолепно.

Жанеттита, понятно. Как говорится: «Век живи, век учись». Спасибо за разъяснения. 🌹

zhanna zh., 🥰

zhanna zh. написал:
Сегодня в инсте натолкнулась на блогера, которая говорит, что можно есть только 2 яйца в неделю. Я с этим в корне не согласна, но спорить не стала)

В ресторане, в котором работаю на завтрак идет 3 яйца, овощной салат, набор из 4х сыров, хлеб и к нему различные намазки. Есть постоянные клиенты, которые завтракают у нас ежедневно годами. 
Кстати, сейчас по ходу пришла идея посчитать КБЖУ такого завтрака.

Самой интересно.
Какнить сделаю и выложу с фотками.
Ох, знали бы хозяева, какую я им делаю рекламу бесплатно, подняли бы мне зарплату!

А теперь вернемся к нашим баранам(зачеркнуто) к яйцам.
 Иногда смотрю Берга, так он вообще рекомендует в день есть 4 яйца и так аргументировано разложил все по полочкам.
(Кстати, интересовалась, его специализация физиотерапевт и он не практикующий врач, а медийно раскрученная персона, как и Мясников, Малышева и иже с ними) Я из тех людей, которые не принимают все огульно на веру или все категорически отвергают. Если есть там разумное, доброе, вечное, почему нет?

Все индивидуально.
https://youtu.be/T7y1EbykBXY
https://youtu.be/KUzOpKvnERc

Жанеттита,спасибо.   "    Я из тех людей, которые не принимают все огульно на веру или все категорически отвергают. Если есть там разумное, доброе, вечное, почему нет?", - согласна с Вами полностью.

Какие у вас интересные тарелки для яиц!) Почему-то сразу вспомнил мультфильм «Бременские музыканты», когда король из каких-то fancy тарелочек тоже ел яйцо)))

zhanna zh., я тоже чего только не слышал про яйца уже. Я не отрицаю, что может быть какой-то вред от переедания, но так категорично определять, что всем и каждому нельзя больше 2 яиц в день, совершенно не зная ни генетики, ни образа жизни человека — это верх профанства просто.

Даже зная все это — очень трудно будет сказать, сколько конкретному человеку стоит и не стоит кушать яиц.

Соль с ламинарией - отличная идея. Надо не полениться, сделать.

Рамиль, спасибо!
На самом деле, рюмочки-подставочки для яиц хотела купить давно, но нигде не могу найти, как и соусницу порционную.
На работе ем яйца в стопках для бренди и виски ( их у нас в стаканах, как в кино, не подают).
Тоже себе неплохой вариант, а если на дно положить помидорчик черри или маслинку, и привязать ложечку шпагатом, так еще и декоративный.

Лариса Брусенцева, мне на месяц хватило.

Жанеттита, класс!

Жанеттита, ээээх, ну, все, у меня в следующем приёме пищи — 3 яйца, и я обязательно постараюсь их как-нибудь интересно съесть теперь😅🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Рамиль,