Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Печеночные лепёшки из кур.печен |
165
|
261.4 | 20.6 | 8.7 | 24.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Песочный пирог с творогом |
100
|
313.2 | 12 | 15.7 | 30.6 |
Овсяные панкейки с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевичные оладьи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плавленый Продукт с Сыром с Грибами [Плавыч] |
20
|
40.2 | 1 | 3.5 | 1.4 |
Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе) [Globus] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 985 | 748 | 39 | 34 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Наливной пирог с горбушей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
Кефир 2,5% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Любимый салат с помидорами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузная крупа (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш курица+свинина+нут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 203 | 39 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1190 | 71 | 2 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Любимый салат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Харчо с бобы манг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе куриное, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
Гуляш курица+свинина+нут |
350
|
432.3 | 42.7 | 11.2 | 38.9 |
Котлеты с творогом свин+кур |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 459 | 44 | 11 | 43 |
Итого за день | 3955 | 1488 | 126 | 47 | 133 |
Я вот тоже вспоминаю иногда времена когда рано нужно было в офис..