♀ → Е Л Е Н А ← ♀
26.05.2024 19:07
Дневник питания за 26.05.2024
Добрый день! Возврат №-й.
Никакой силы воли, упадок настроения. Посетила врача, Дал некую установку на новую попытку похудеть. Неделя разгрузочная , 2 недели ПП. Поехали :)
1 день разгрузочного дня
уже 19:07а в запасе еще одна картошка :).
Никакой силы воли, упадок настроения. Посетила врача, Дал некую установку на новую попытку похудеть. Неделя разгрузочная , 2 недели ПП. Поехали :)
1 день разгрузочного дня
уже 19:07а в запасе еще одна картошка :).
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
500
|
465 | 12.5 | 0.7 | 94.8 |
| Кефир 2,5% жирности |
600
|
318 | 17.4 | 15 | 24 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Итого | 1250 | 793 | 30 | 16 | 119 |
| Итого за день | 1250 | 793 | 30 | 16 | 119 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Nicke
26.05.2024 20:08
Не ешь!
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
26.05.2024 20:29
Я должна 
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1195 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1469 кКал
Новые рецепты
Банановые вафли
152.4
14.8
5.4
10.4
8
Помидор Юмурта
133.4
7.2
10.9
2.2
9
Салат брокколи руккола мясо и помидор
65.3
10
1.5
2.1
15
Интересные блоги
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган
Человек, по его с...
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
