Камбала запечённая в духовке на воде.138 Калории на 100 гр.

Ингредиенты
Камбала дальневосточная
266 г
Масса и порции
Масса ингредиентов
266
грамм
Масса готового блюда
174
грамм

Состав на 100 г готового блюда
138
Калории
24
Белки
4.6
Жиры
-
Углеводы
Гарнир: Томаты запечённые.
Ингредиенты
Томаты Свежие 
186 г
Пекинская капуста свежая
20 г
Зелёный горошек замороженный
10 г
Морковь
20 г
Орегано сушеный [приправа  0.5 г.
Масса и порции
Масса ингредиентов
237
грамм
Масса готового блюда
161
грамм
Состав на 100 г готового блюда
20
Калории
1
Белки
0.1
Жиры
6.2
Углеводы