Каша овсяная с бананом 24. июня 2022 г.

Каша овсяная с бананом  из хлопьев мелкого размера №3 "Ясно солнышко"
Один банан 120 гр.  прокрутить миксером с овсяной кашей.
На 100 гр. каши

Вес: 100
Калорий: 98.4 
Белок: 2.8
Жир: 1.3 
Углеводы: 18.1

Отдельно добавила мёд.
Мёд: 20 гр. 
Калорий:64 
Белок:0.2 
Жир: 0
Углеводы: 16