Заливное из минтая на желатине. На 100 гр. готового блюда 32 калории.

Ингредиенты
Минтай отварной
158 г
Желатин Пищевой Быстрорастворимый
20 г
Вода
1000 г
Для украшения: Маслины , 20 г,Морковь 20г.,Зелёный Горошек 20 г

Состав на 100 г готового блюда
Калории: 32
Белки: 6.3
Жиры: 0.6
Углеводы: 0.1

Рекомендуется, стройнеющим  и с больными суставами людям  для сохранения здоровья хрящей.