Запечённая индейка с ширатаки и сыром ` Лёгкий.`

Ингредиенты:
Сыр Лёгкий                     115 г
Грудка Индейки                500 г
Ширатаки                          200 г
Вода                                               100 г
Специи кавказская аджика и соль по вкусу.

Состав на 100 г готового блюда:
135   Калории
22     Белки
5.3    Жиры
1.6    Углеводы

Филе индейки, мелко порезала на кубики, посолила, добавила приправу кавказская  аджика и запекла в духовке , за 5 минут до готовности добавила  ширатаки и сыр. Украсила петрушкой.

 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги