Котлетки из цыплёнка бройлера с гарнирчиком из гречки.

Готовила сама.  Мясо цыплёнка прокрутила, посолила, добавила моей любимой аджики и из фарша  запекла котлетки в духовке на воде.
Котлеты из цыплёнка бройлера:
Состав:
На 100г.
Калорий 181
Белок:  27.9
Жиры:  7
Углеводы:  0

Гарнир:
Гречка варёная 100г.
Калорий:  110
Белки  4.2
Жиры:  .1.1
Углеводы: 21.3

Помидорки черри, пекинская капуста, мюсли моего изготовления для красоты и для вкуса.