Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
14.07.2013 21:30
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Хороший день! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
13.07.2013 23:31
Дневник питания и тренировок за 13.07.2013
Сегодня довольна собой. Калорий не перебрала. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
12.07.2013 23:08
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
Сегодня старалась держать себя в руках и не съесть лишнего. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.07.2013 22:51
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
Что - то я сегодня опять расслабилась. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.07.2013 22:48
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
Лето - период фруктов, но они такие калорийные и не очень сытные. Я когда их ем, то весь день слегка голодная, а калорий много, но отказаться от них не могу. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
09.07.2013 23:22
Дневник питания и тренировок за 09.07.2013
В последнее время стала много есть сладкого. Нужно брать себя в руки и ограничить рацион. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.07.2013 21:59
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Хорошее начало недели! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.07.2013 22:08
Дневник питания и тренировок за 07.07.2013
Сегодня у меня явный срыв.
Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.07.2013 01:02
Дневник питания и тренировок за 04.07.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
02.07.2013 23:17
Дневник питания и тренировок за 02.07.2013
Калорий многовато, но все равно удачный день. Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12