Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
30.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Отличный день! Не перебрала калорий. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.05.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 29.05.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.05.2013 23:47
Дневник питания и тренировок за 28.05.2013
Не заметила как прошел месяц с МЗР. Сброшено 5 кг. Очень довольна результатом. Прикреплен дневник питания
3
8
Наталия Белая
27.05.2013 23:00
Дневник питания и тренировок за 27.05.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
26.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 26.05.2013
Сегодня калорий почти не перебрала. Лишние килограммы понемногу уходят, причем без специальных диет и голоданий. МЗР отличная программа. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
25.05.2013 22:41
Дневник питания и тренировок за 25.05.2013
В калории уложилась. но рейтинг рациона низкий. Времени не было - весь день на бутербродах. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
24.05.2013 23:24
Дневник питания и тренировок за 24.05.2013
С калориями сегодня перебор, оторвалась на своем любимом мороженом, ну и сладости в ход пошли. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
23.05.2013 22:40
Дневник питания и тренировок за 23.05.2013
День удался! Получилось удержаться и не перебрать калорийность. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
21.05.2013 22:42
Дневник питания и тренировок за 21.05.2013
День удался. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
20.05.2013 21:55
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
По калориям небольшой перебор и не получается поднять рейтинг рациона. Надеюсь что со временем у меня все получится. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
3
70
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1