База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бергштайн черный кабан
голубцы расторгуевский агрокомплекс
Борщ.
Макароны АТТА вареные.
Суп куриный с фрикадельками и пакетиком куриным.
Курица в мультиварке.
Кекс из овсяной муке за 3 минуты.
вьетнам кофе 3 в 1
кофе вьетнам 3 в 1 с сахаром
Щи щавельные.
крем брюле от деда мороза
Капуста запеченная в сметане.
семга к пиву ашан
печенье яшкино яблоко корица цельнозерновое
консерва голубцы с лососем
изюм в шоколаде
Конфеты вафельные Победа вкуса в горьком шоколаде
зож конфеты без сахара
СПАГЕТТИ ИЗ ГОРОХА
ФЕДЕРИЧИ СПАГЕТТИ ИЗ ГОРОХА
трюфель без сахара победа
конфеты без вреда озон
Джем фит парад
Хлебцы постные Свитлогорье
печенье Golden Crunch Лесные ягоды 36гр
конфитюр ZUEGG абрикос
макароны PIPE RIGATE АТТА
сыр яблочный вологодский на стевии с гр.орехом и черносливом
запеканка из творога с манкой и изюмом
морская капуста салат витаминный (магнит)
кета соленая ашан
колбаса чайная особая
Мой хлеб из псиллиума
псиллиум озон
Омлет с тортильей
коктейль бабл гам 15 гр. (3 мерн.ложки)
Кофе Вьетнам без сахара 10 гр. на сахзаме.
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58