Улыбаемся

Смысл в размере - переедающим людям легче привыкнуть к уменьшению потребления пищи с помощью очень маленьких порций.  Возможно, вы едите когда голодно, но многие - от скуки, от нервов, за компанию, под телевизор, и т.п... Всем им уменьшение порции может помочь изменить плохие привычки.