Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный (Саратовский) |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Витамины Doppelherz от А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1106 | 258.4 | 27.5 | 6.4 | 21.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный (Саратовский) |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
314
|
166.4 | 9.1 | 7.9 | 12.6 |
Смесь из 3-х видов отрубей (MyllynParas) |
25
|
63.8 | 4.2 | 1.5 | 8.5 |
Лён молотый |
10
|
30 | 3 | 1.6 | 1 |
Салат "Оранжевое настроение" |
110
|
122.3 | 2.8 | 5.7 | 14.7 |
Итого | 859 | 483.5 | 37 | 18.5 | 40.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 975 | 86.6 | 0.7 | 0.7 | 18.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бора Бора |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла (Варка со сливом) |
100
|
31 | 1.4 | 0.1 | 6.2 |
Капуста нежная |
350
|
246.1 | 13.3 | 16.1 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1351 | 283.1 | 14.7 | 16.2 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
600
|
210 | 3.6 | 1.8 | 44.4 |
Итого | 600 | 210 | 3.6 | 1.8 | 44.4 |
Итого за день | 4891 | 1321.6 | 83.6 | 43.6 | 144.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |