Наталья
23.07.2022 09:10
Дневник питания за 23.07.2022
Кто белки не добирает, то просто #мастхев. Не забывайте, саркопения
страшная вещь, и это уже не про старость, есть и среди молодых
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сладкий Кето блин |
300
|
578.4 | 42.9 | 39.3 | 9.6 |
| Итого | 300 | 578 | 42 | 39 | 9 |
| Итого за день | 300 | 578 | 42 | 39 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-07-13
Калорийность: 1002 кКал
2025-07-13
Калорийность: 1184 кКал
2025-07-14
Калорийность: 1248 кКал
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
82.9
4.9
0.6
13.8
6
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
276.1
9
14.6
27.1
1
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Интересные блоги
