База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Перец 16.08
Борщ 16.08
Вок 14.08
Маринад свекольный
Тефтели 12.08
Котлеты с перцем
Базовый фарш 12.08
Котлеты из минтая
Овсяная каша
Десерт - кефир, желе
Бигос 11.08
Вок 08.08
Пюре 07.08
Соус 07.08
Перец 07.08
Пюре 31.07
Морковь 31.07
Грудка 31.07
Хлебцы льняные
Начинка
Блины куриный
Стройная птичка
Плов 20.07
Вок 20.07
Сырный суп
Рагу 13 июля
Бигус
Вок 8 июля
Вок 6 июля
Вок 2 июля
Шницель
Суп чечевица
Рагу 28.06
Бисквит морковный
Рагу 24.06
Шарлотка с грушей
Картошка с грудной тушеная
Вок грудка
Рагу
Каша овсяная
Вок окорочка
Гематоген классический
Мороженое ванильное
Взбитые сливки
Фруктовые роллы
Протеиновый батончик
Салат с грибами корейский
Кабачковые вафли
Вафли творожные
Щербет клюквенный
Бефстроганов из печени
Свекольник
Уха по-фински
Лечо по-болгарски
Таранка соломка с перцем
Минтай в сметане
Омлет в пакете
Хлеб цельнозерновой домашний
Десерт клубника и творог
Йогурт греческий домашний
Мармелад
Вареники с картофелем
Мороженое
Плов
Ленивые голубцы
Кекс в кружке
Янтарная рыбка с перцем
Сгущёнка с сахаром
Протеин Whey protein
Повидло малиновое
Ленивые вареники
Леденцы Lucky Days
Хлебцы хрустящие "Свой огород" чеснок, розмарин
Салат Игорь
Ветчина с индейкой
Нектар Манго
Батончик мюсли
Картофельное пюре сухое
Сельдь под шубой
Печень слоеная По-домашнему
Лесов традиционное
Холодец говяжий
Заменитель сахара
Кефир легкий 0.1%
Миндальное молоко
Крем-суп грибной с лисичками
Пирог индейка-капуста
Пирог сыр-шпинат
Лимонад яблоко-груша
Оливье
Винегрет
Тесто Фило
Соус Терияки
Колбаса Миланская
Домашняя подлива мясная
Заправка для моркови по-корейски
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65