База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лимонной варенье
Гремучка для сосудов
Рис с овощами
Овсяноблин с семенами
Желе с мандаринами
Чай с молоком
Овсянооладьи
Перловка
Кексы с тыквой
Какао
Гороховое пюре
Щи с перловкой
Омлет с цв капустой
Соус из овощей
Ширатаки
Суп гороховый
Щи с тушонкой
Оладьи из цв капусты
Пирог из капусты
Овсяноблин
Соус с базиликом
Суп с кабачком
Борщ с говяжьей тушонкой
Суп из тыквы
Картошка с тушонкой говяжьей
Суп с килькой
Каша пшенная
Блинчик
Каша дружба
Цинка цитрат
Цикорий с молоком
Капуста
Витамины
Желе из ряженки
Настой из сухофруктов
Желе из каркаде
Суфле без ничего
Омлет
Желе мусс
Морковь с чесноком
Суфле с бананом
Перловая каша
Винегрет
Сырники
В9
Суп
Капуста тушоная
Салат
Колбаса
Омлет
Печёночный оладьи с кабачком
Куриная грудка тушоная
Бад
Печень говяжья жаренная
Салат(пом, ог, пер, зел)
Печень говяжья с овощами
Свинина жаренная
Грибы сушоные, жаренные
Фолиевая кислота
Д3 витамин, водный раствор
Цинк
Аспаркам
Витамин цинк
Фолиевая кислота
Аспаркам
Витамин Д3
Цветная капуста с яйцом
Творог со сметаной
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Утренний вкус
Автор
Света Бор
88.6
6.4
5.4
3.2
21
4
7
КюКю КУКУ
Автор
ДЖЕЙХУН
166.7
9.4
12.4
4
11
3
3
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
134
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66