База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус Пять перцев
Соль с пониженным содержанием натрия нейодированная
Соль с пониженным содержанием натрия + йод
Хлеб льняной
Желе молочное ЗОЖ
Йогурт белковый
Молочный коктейль Папайя-манго
Двойной Биг Спешиал
Сахарозаменитель ProFit
Коктейль белковый низкокалорийный
Протеин Light Whey клубника
Масса творожная из топлёного молока
Соус манго-чили индийский
Вода Сенежская со вкусом лимана и мяты
Вода минеральная Arivali
Бутерброд белково-калиевый
Молоко сухое
Gorilla Cherry Berry
BCAA 3:1:2
Дынный напиток
Салат "Ачучук"
Печёнка куриная тушёная в молоке
Бланманже
Заправка для окрошки
Салат Деревенский красный
Крем-сыр простой
Салат с баклажанами
Колбаски варёно-копчёные
Пиво Furstkeg Dunkel
Каша овсяная основа
Окрошка основа
Яичница-глазунья "Деревенская"
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58