Вчера открыла наконец сезон кабачков и приготовила оладьи. Кабачок + лук+ чеснок + кукурузная мука. В следующий раз добавлю зелёный лук, а не репчатый. Так вкуснее будет. Семена льна , конечно, перемолотые вместо яйца добавила. Теперь замачиваю и потом погружным блендором взбиваю. Как яйцо получается)

Стала фанаткой абрикосов. Ем каждый день ☀️. Витамина А много. Морковь 🥕 каждый день кушать уж через чур в моем случае исходя из моего здоровья. В этом году даже клубника 🍓 меня не покарила так сильно как абрикосы. Сладкие, сочные. Вкуснятина. Яблочки конечно также мой фаворит уже много лет. Ем каждый день.

Очень мы полюбили оладьи из моркови и кукурузной муки. Кукурузной муки совсем немного. Морковь тру на среднюю тёрку. Питательно и быстро. Добавляю замоченные семена льна вместо яиц. Чесночек добавить можно и немного соли. Даже муж ест). Обычно он не очень любит такие эксперименты). На ужин или завтрак замечательно.

Приготовила сегодня курицу с гречкой в рукаве. Удобно и быстро. В следующий раз больше воды налью. Гречка получилась суховатой. Курицу отделила от костей и перемешала с кашей. Немного ситуация улучшилась).

Сегодня проснулась поздно около 12. Приснила младенца. Кормила грудью. Посмотрела в соннике. Вроде хороший знак. Завтрак был в обед), а обед как ужин). Думаю, что на сегодня это все. Впереди тренировка и пробежка. Завтра планирую добавить омеги 3 в виде семян льна молотых (как мне посоветовали здесь в чате).

Не могла ничего придумать на завтрак). Перемешала морковку и нутовую муку. Получилось не очень вкусно. Я стойко доела, что дочка не съела. Есть можно, но больше такой эксперимент такой делать не буду. Вообще с нутовой мукой что-то я так ничего вкусное и не приготовила). Возможно не те рецепты брала. Пока покупать не буду. Между прочим варёный нут в виде оладий и котлет намного вкуснее и дешевле получается.

С сегодняшнего дня ем семена льна. По две чайной ложки в день. Заливаю кипятком и настаиваю. А потом с ржаным хлебушком. Это ради омеги 3. Раньше рыбий жир пила. Теперь нельзя. Камни в почках начали формироваться.

Муж купил слишком много ржаного о хлеба. Решила приготовить бабку. Ржаной хлеб перемалола погружным блендором, добавила яйцо. Взяла для начинки морковь и яблоко. Натерла на тёрке морковь, я яблоко найзером дайзером порезала на кубики. Морковь и яблоко обжарила со сливочным маслом. Добавила немного сахара. В целом получилось неплохо. Муж сказал, что это не в его вкусе. А вот дочь с удовольствием на завтрак съела.

Сегодня пробовала bubbletea с тапиокой. Гадкость редкостная. Тапиока сама по себе съедобная. А вот то, что я пила не очень). Муж и дочь пили таро. Их напиток был повкуснее, но слишком сладкий. Подростки любят такое, так как карточки с кумирами выдают за покупку bubbletea. Тапиока калорийная однако. После такого напитка есть совсем не хотелось. Но ещё раз покупать не буду. Не в моем это вкусе. Плохой опыт - это тоже опыт)

Брекеты) День 2. Сегодня решила вместо салатика с льняным маслицем сделать на завтрашний завтрак ленивый пирог из овсянки с добавлением льяных семян. В прошлый раз задумалась и перепутала соль с сахаром. Благо, что вовремя опомнилась. Оказалось, по словам мужа и дочери, что это был самый вкусный мой пирог за последнее время. Муж с гордостью сказал: " Я же тебе всегда говорил, что соль раскрывает вкус" . Он любит смотреть разные передачи о приготовлении пищи. Готовит он также вкусно). Поэтому сегодня целенаправленно добавлю ложку или ложечку соли. Ещё не решила сколько)