Делала картофель в аэрогриле, получилась как фри, только не жирная и вкусная, хрустящая, дети заценили👍

Ну как такую милашку не опубликовать......., когда принесли его 2х месячного, я говорила, что за уродец, а теперь красавчик для меня

Овощи и фрукты – моя основа здорового питания. Включаю их в свой рацион ежедневно, экспериментирую с рецептами и наслаждаюсь любимыми яркими вкусами, знать привёз брынзу домашнюю, сказачно вкусную, я её и утром с кофе и вечером в салате ем. Надо ещё заказать.....
За кадром ещё креветки

Когда зашла в клинику и утро начилось с бодрого и доброго кофе ☕

Сегодня у мамочки ДР, ей 64 года исполнилось. Собрались небольшой семейной компанией, весело посидели воспоминаниями детства, посмеялись, много чего вспомнили, вообщем прямо на полном позитиве.
Ей прооперировали вальгус 2 недели назад и где-то неделю назад дополнительно ещё 2 спицы поставили, тк она видимо неудачно встала на ногу без баруки и сместила винт в ноге, завтра ещё кт сделает и может прийдется ещё 3ю делать операцию, как то не повезло с ногой ей, но надеюсь обойдётся. Раненая ходит.

Моему старшему ребёнку поставили на верхнюю челюсть дистрактор, который расширяет верхнюю челюсть, разрыва её по небно-верхнечелюстному шву.
12 лет назад, когда ему было 3 года удалили аденоиды, нос стал дыышать, вроде все наладилось, но лет в 6 началась аллергия и спровоцировала повторную гиепртрофию лимфоидной ткани, хоть и лечили и нос дышал, но только сейчас обратила внимание, что спит он с открытым ртом и положение языка ночью не правильное, это привело к недоразвитию верхней и нижней челюсти и ухудшению прикуса.
После консультации с врачами установлен дистрактор на верхнюю челюсть и теперь раскручиваем специальным ключом дважды в день, постепенно расширяя челюсть и добавляя место для зубов.
Надеюсь добьёмся желаемого результата. 🙂

Масленицу в самом разгаре, надо хоть блинов сделать и своих побаловать, обычно спеку, а больше 3х не помещаются по калориям, когда в подсчёте , то понимаешь, что на этом весь бюджет может и закончиться.....

Иногда можно немного расслабиться

Когда жизнь начинает казаться слишком напряженной, а будни превращаются в бесконечную череду дел и обязанностей, так хочется найти момент для себя. Что может быть лучше, чем окунуться в мир тепла и релаксации? Сауна и бассейн – это идеальное сочетание для тех, кто хочет восстановить силы и зарядиться энергией.

Обожаю когда минусовая температура и природа становится художником и скульптором.

Представьте себе сказочный мир, где ручьи превращаются в хрустальные скульптуры. Это реальность зимнего склона, где природа создает свои шедевры. Один из таких чудесных феноменов – ледяные замки, образующиеся из замерших потоков родничков и ручейков.

Кажется, что зима – это время, когда природа засыпает и становится серой и унылой. Но не в Анапе! Даже если снег решил обойти этот город стороной, здесь всегда есть чем насладиться во время вечерних прогулок, главное не замёрзнуть....

Причудливые огни парка радуют волшебной атмосферой создавая иллюзию, будто звезды спустились с неба прямо к нашим ногам. Ветер приносит свежий морской воздух, наполняя легкие ощущением свободы и свежести.