Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 205 | 118 | 6 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
270
|
64.8 | 3 | 0.5 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Авокадо |
78
|
124.8 | 1.6 | 11.4 | 1.4 |
Груша |
280
|
131.6 | 1.1 | 0.8 | 28.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Ленивый хачапури (копия) |
1
|
414.9 | 38.4 | 21.7 | 14.9 |
Яйцо куриное (Запекание) |
52
|
76.2 | 6.3 | 5.5 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
20
|
28.2 | 4 | 1.2 | 0 |
Итого | 1331 | 1120 | 64 | 60 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая жирная |
177
|
439 | 31.3 | 34.5 | 0 |
Картофель (Запекание) |
150
|
108.5 | 2.9 | 0.6 | 22.9 |
Лук репчатый |
35
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
48
|
35.5 | 4.6 | 0.9 | 2.1 |
Молоки рыб, все виды |
87
|
124.4 | 19.4 | 5.6 | 1.3 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яблоко Голден |
144
|
82.1 | 0.4 | 0.2 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 895 | 824 | 59 | 43 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
106
|
48.8 | 0.8 | 0.5 | 8.8 |
Ferrero Rocher |
1
|
75 | 1 | 5.3 | 5.6 |
Груша |
273
|
128.3 | 1.1 | 0.8 | 28.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 992 | 254 | 2 | 6 | 43 |
Итого за день | 3423 | 2316 | 133 | 116 | 170 |