Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
2
|
108.7 | 6.2 | 5.2 | 9.4 |
Итого | 520 | 108 | 6 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Крем сыр |
20
|
43 | 2 | 3.2 | 1 |
Форель малосольная |
28
|
39.3 | 5.5 | 1.7 | 0 |
Авокадо |
55
|
88 | 1.1 | 8.1 | 1 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хлеб Бородинский |
28
|
61 | 1.8 | 1.7 | 9.1 |
Омлет |
1
|
372.1 | 27.1 | 26.4 | 5.6 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
45
|
20.3 | 1.4 | 0.3 | 3.9 |
Перец сладкий красный |
56
|
15.1 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Груша |
248
|
116.6 | 1 | 0.7 | 25.5 |
Итого | 1118 | 762 | 40 | 42 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Груша |
266
|
125 | 1.1 | 0.8 | 27.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
200
|
390 | 50 | 19.6 | 0 |
Уха из форели со сливками |
270
|
216.8 | 23.2 | 10.3 | 6.2 |
форель отварная |
130
|
114.4 | 22.8 | 2.6 | 0 |
Редис |
75
|
15 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Мандарин |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 1266 | 892 | 98 | 33 | 42 |
Итого за день | 3154 | 1765 | 145 | 80 | 103 |