Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
180
|
194.4 | 25 | 4.3 | 13.3 |
Йогурт греческий "Teos" |
135
|
90.5 | 10.8 | 2.7 | 5.7 |
Инжир |
154
|
83.2 | 1.1 | 0.3 | 18.5 |
Хлеб Бородинский |
62
|
134 | 4 | 3.7 | 20 |
Рикотта fresca |
42
|
57.5 | 3.5 | 4.9 | 0 |
Сыр фермерский 30% |
61
|
109.8 | 11.3 | 6.8 | 0.9 |
Форель малосольная |
78
|
114.6 | 16.2 | 5 | 0 |
Голубика |
187
|
72.9 | 1.9 | 0.9 | 12.3 |
Абрикосы |
190
|
83.6 | 1.7 | 0.2 | 17.1 |
Итого | 1089 | 940 | 75 | 28 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
681
|
183.9 | 4.8 | 0.7 | 39.5 |
Итого | 681 | 183 | 4 | 0 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидор огурец и сметана |
604
|
291.7 | 7.9 | 16.9 | 24.8 |
Котлеты говядина лопатка/курица бедро |
128
|
184.3 | 30.1 | 5.8 | 2.2 |
Макароны по-флотски |
74
|
149.4 | 11.3 | 2.9 | 18.6 |
Итого | 806 | 625 | 49 | 25 | 45 |
Итого за день | 2576 | 1749 | 129 | 55 | 172 |
Матильда написал:
Хорошо б было попробовать настоящий инжир, местный, а то покупной я вообще не оценила...
Елена написал:
каждый год, когда сезон инжира пыталась их пробовать, но всегда плевалась, не доганяла вкус, а сестра напротив ела и не понимала как так мне он не заходит.
Елена написал:
И на 41 году только поняла вкус, сейчас ем с удовольствием
Елена написал:
Так-же кинзу не понимала
Елена написал:
запах клопа вонючки и все, пришлось больше месяца через силу есть по пучку....
Елена написал:
но видимо распробовала со временем.
Елена написал:
как иногда когда ешь малину с куста и бац вкус вонючки и привкус и запах
Елена написал:
норм теперь, не так как раньше, а есть можно🙂