Елена
15.11.2024 21:15
Дневник питания за 15.11.2024
А вот уже какие красавцы наши болотные кипарисы, стоят нарядные и
украшают своим таинственным и необычным видом долину Сукко
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хлеб Бородинский |
57
|
123.2 | 3.7 | 3.4 | 18.4 |
| Крем-Сыр Bonfesto crema Di salsa экстра мягкий |
24
|
45.6 | 1.1 | 4.6 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
33
|
115.5 | 8.7 | 8.8 | 0 |
| Сыр фермерский 30% |
60
|
108 | 11.1 | 6.7 | 0.9 |
| Тыквенная каша с пшеном на молоке |
256
|
130 | 5.6 | 2.3 | 21.8 |
| Яичный белок куриный (Жарка) |
124
|
59.4 | 13.8 | 0.2 | 1.2 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
| Карпаччо из мяса индейки |
66
|
82.5 | 18.7 | 0.7 | 0.4 |
| Слива (садовая) |
242
|
118.6 | 1.9 | 0.7 | 23.2 |
| Груша |
126
|
59.2 | 0.5 | 0.4 | 13 |
| Фейхоа |
15
|
9.2 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3.5 |
| Мандарин |
197
|
74.9 | 1.6 | 0.4 | 14.8 |
| Итого | 1634 | 1062 | 76 | 36 | 99 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Фейхоа |
94
|
57.3 | 0.7 | 0.4 | 8.3 |
| Оладьи из куринной печени |
220
|
267.5 | 33.9 | 8.6 | 13.9 |
| Греческий йогурт простоквашино |
233
|
146.8 | 20.3 | 4.7 | 5.8 |
| Мандарин |
188
|
71.4 | 1.5 | 0.4 | 14.1 |
| Итого | 1035 | 546 | 56 | 14 | 43 |
| Итого за день | 2669 | 1608 | 133 | 50 | 142 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
16
Олеся
15.11.2024 23:30
Ощущение, что это кадры из фантастического фильма
Олеся
15.11.2024 23:31
Стволы у кипарисов как то интересно заужаются
Лариса Брусенцева
16.11.2024 05:47
Впервые вижу такую красоту. Спасибо за фото!😍😍😍♥️
Елена
16.11.2024 07:23
Артур Соколов
16.11.2024 07:30
Всем привет!
Валентина
16.11.2024 07:31
Ого, как красиво и необычно. Фантастика. Спасибо
Светлана?
16.11.2024 07:54
Никогда не видела таких, красиво очень
Oksana
16.11.2024 08:02
Видела такие в прошлом году у вас в ленте! Сказочная рощица!
Валентина
16.11.2024 08:40
Какая красота😍💓!!!
Анна
20.11.2024 12:48
😱 прям как нарисованные!!!
Очень красиво 😻
Очень красиво 😻
Светланушка
20.11.2024 15:58
Приветствую! Потрясающе выглядит! Как будто нарисованные картины из
воображения!
Татьяна
20.11.2024 16:01
Красавцы какие, водички пока мало еще
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Новые рецепты
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Лучшие рационы
